博客來特惠書 新手爸媽照書養!史上最完整的全方位育兒營養指南

新手爸媽照書養!史上最完整的全方位育兒營養指南









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寶寶一出生就打下基礎,由資深營養學專家傳授聰明育兒的妙招,教您養大健康又有智慧的寶寶!從認識兒童營養知識到護理兒童常見疑難雜症,step by step一手掌握孩子的健康!

●育兒教養? ●營養知識? ●常見病症? ●食療食譜

越營養的食物,吃得越多越健康?

體質虛弱、疲乏無力就代表營養不足?

原來吃太多,身體也會適得其反!

破解迷思,對症下食,再也不怕吃錯了!

●收錄29種兒童常見疑難雜症

日常護理、食物宜忌與食療方,不用看醫生也能照顧好孩子!

●200道育兒食譜,孩子頭好壯壯!

提供最營養、最有效、最健康的食譜,不只是吃,還要小孩吃到味!

●附錄12大常見症狀速查表與營養食物速查表

清楚對照孩子症狀與缺乏的營養素,找出病因最快速。

第一個孩子照書養,解決新手爸媽都會遇到的問題

★分5章介紹孩子全方位的營養觀念,從認識7大營養素、各種食物的功效與成分、飲食問題造成的病症,到不同時期所需的營養與飲食宜忌。

★破解迷思,營養不再能補就補,導正錯誤觀念,飲食要均衡。

★條列式說明,教養孩子正確觀念的方法,讓新手爸媽擁有正確的育兒經。

★針對各種兒童常見症狀提供最精闢的解說,並附上日常護理、飲食指導、飲食宜忌與食療方,全方位改善孩子的健康。

博客來公開育兒妙招,吃對了,孩子聰明、健康、有活力!

★增強記憶力、強健腸胃、長高、保健視力

★強健骨骼、促進肌肉發展、改善睡眠、改善情緒

★改善髮質、改善皮膚、提升免疫力

◎ 吃太多也不行!營養過剩可能引發的疾病

*蛋白質過多:腎負擔大,可產生高脂血症

*脂肪過多:易在成年患肥胖,甚至造成心血管疾病

*碳水化合物過多:易造成肥胖症與心血管疾病

*維生素A過多:食慾不振、皮膚搔癢、掉髮,甚至中毒

*維生素D過多:無力、噁心嘔吐、腹瀉,甚至腎損害與血管鈣化

*維生素C過多:腎結石、腹瀉腹痛

◎ 最健康的飲食方式之一:地中海飲食法

天然、清淡、富含營養,符合少肉、高纖、低鹽的特色。

*低溫烹調

*多食蔬菜和菇類

*油脂使用橄欖油

*少紅肉、多魚肉

*膳食富含水果和雜糧

本書特色

【最專業!新手爸媽必備的餵養觀念!】

破除吃多就是福的迷思,營養不再能補盡量補,而是應趨向均衡飲食,缺什麼補什麼,掌握天然、低鹽、高纖的原則。

【29種兒童常見疑難雜症大解密!】

剖析29種兒童常見症狀,如蛀牙、水痘、近視、便祕、腹瀉、嘔吐等,提供最專業的說明與指導、日常護理、飲食宜忌,並搭配食療方,讓新手爸媽面對小孩症狀不再手忙腳亂,照書做即可輕鬆解決小孩問題。

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【超詳解!飲食狀況配合成長階段】

收錄0~12歲各年齡層兒童飲食需求與禁忌,依照不同階段的兒童進行最適合的營養補充,讓孩子健康快樂的成長!

★特別收錄★12大常見症狀速查表與營養食物速查表

爸媽能快速找出孩子的症狀與缺乏的營養素,節省不知所措的時間,具高度實用性。



  • 出版社:維他命文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/11/09
  • 語言:繁體中文


商品網址: 新手爸媽照書養!史上最完整的全方位育兒營養指南



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台中市47歲的羅玉芬在全聯福利中心工作10年,今年5月1日卻疑似因為上班過勞送醫身亡,家屬今天到北屯二店抬棺抗議。記者黃仲裕/攝影 台中一名全聯福利中心羅姓的女性員工今年5月在店內暈倒,送醫一週後不治。員工家屬質疑羅女過勞,今天到羅女服務店家舉辦追思會,要求全聯提供監視器畫面與出勤紀錄,釐清真相。

羅女的雙親家屬與聲援民眾上午抬棺到台中市北屯區北屯路上一家全聯福利中心外,拉白布條舉辦追思會,現場有支持者擺放白玫瑰、撒冥紙。

協助勞資協議的律師柯劭臻說,今年4月30日羅女下班回到家時已近晚間12時,5月1日上午7時又到店內理貨,當天下午5時羅女應下班,卻因頭暈嘔吐倒臥在紙箱上,直到晚間6時30分才有同事打電話送醫,但已延誤黃金就醫時間。

柯劭臻說,羅女送醫後5月7日因顱內出血不治,經兩次勞資協調,資方都說羅女依照班表並無超時工作,但班表卻有造假問題,且資方不願提供店內監視器畫面。家屬請店內員工翻拍監視器畫面,確定事發當時羅女在倉庫前倒下。

羅女的妹妹說,姊姊在全聯服務滿10年,每天工作早出晚歸,早上7時出門上班,晚上下班回到家都近12時,每天都要清晨6時就準備出門工作,「為了要拚升遷,姐姐很辛苦。」

羅女的父親說,女兒患有高血壓,今年4月接到通知要換到生鮮部門,他與妻子認為要長時間在低溫環境下工作,叫女兒不要去,但她已答應要去幫忙,沒想到卻出事。

全聯福利中心行銷部公關經理欒美雲表示,事發當天並沒有延誤就醫,店內同仁都有持續關心羅女,詢問羅女要不要叫救護車,30分鐘內就送到醫院。

欒美雲說,店內監視器畫面與班表都有交給勞檢單位,經判定並沒有違反規定。羅女在全聯工作10年,其中7年來都是做生鮮工作,工作相當熟悉、表現良好,會繼續用最寬的撫卹條件,向家屬表達誠意。

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