博客來特惠書 吃這些食物保證瘦身:7大類36種瘦身食材,瘦身-美容-排毒-通便-防癌,5大功效全方位保健!

吃這些食物保證瘦身:7大類36種瘦身食材,瘦身-美容-排毒-通便-防癌,5大功效全方位保健!









嗨!

您正在找 吃這些食物保證瘦身:7大類36種瘦身食材,瘦身-美容-排毒-通便-防癌,5大功效全方位保健! 這本書嗎?

這本 吃這些食物保證瘦身:7大類36種瘦身食材,瘦身-美容-排毒-通便-防癌,5大功效全方位保健! 在博客來就可以買的到!

而且在博客來訂購 吃這些食物保證瘦身:7大類36種瘦身食材,瘦身-美容-排毒-通便-防癌,5大功效全方位保健! 還享有優惠價唷!

還有博客來會不定期的舉辦一些如購物金贈送或是使用折價券折抵的活動,

購買 吃這些食物保證瘦身:7大類36種瘦身食材,瘦身-美容-排毒-通便-防癌,5大功效全方位保健! 自己可以選擇是否要使用7-11取書(貨)服務,亦或是選擇使用宅配到府服務,真的很方便!

底下是 吃這些食物保證瘦身:7大類36種瘦身食材,瘦身-美容-排毒-通便-防癌,5大功效全方位保健! 的內容簡介



吃對食物,不用餓肚子簡單瘦!

排毒順暢蔬果汁+低卡輕食沙拉+高纖蔬食料理+低脂養生湯品

=代謝力UP!頑固脂肪OUT!


要減肥,澱粉一定要吃!節食減肥,只會越來越胖!

吃對食物就變瘦?超簡單甩肉減肥法

瘦身?美容?排毒?通便?防癌,5大功效一次到位!

*每天吃1000~1500大卡,搭配運動,不瘦也難!

*參考書中均衡食譜自己搭配總熱量,控制熱量很輕鬆!

減肥不是不吃,而是要吃對!

●減肥時不能吃白米飯?

●番薯熱量低,代替白米飯吃最好?

●如何計算基礎博客來網路書店 代謝量?

●光靠節食就能減肥?

●馬鈴薯熱量高,吃了一定胖?

本書特色

◎10個不可不知的正確減肥知識

破除減肥常見迷思,營養師告訴妳怎麼吃,才能徹底減重不復胖。

◎36種明星瘦身食材

減肥不是單純節食,是要養成良好飲食習慣,控制熱量攝取。精選36種瘦身好食材,健康天然的食物補充營養,輕盈享瘦,找回S曲線。

◎108道健康享瘦食譜

常吃高油高鹽外食,熱量攝取容易破表發胖,提供營養均衡低卡健康食譜,跟著吃飽又能瘦。

審訂推薦

榮新診所營養師 張淳婷、林容安

大順醫院營養師 陳琪菘



  • 出版社:康鑑文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/09/02
  • 語言:繁體中文


商品網址: 吃這些食物保證瘦身:7大類36種瘦身食材,瘦身-美容-排毒-通便-防癌,5大功效全方位保健!



歡迎入內選購

蔡總統列重要政見的「青年教育與就業儲蓄帳戶方案」本月起跑,為鼓勵高中職畢業生先就業再升學,除工作時每月補助一萬元,還特設免試聯招、申請入學加分、彈性轉系等升學優惠。許多高職校長肯定入學配套,北一女、台大卻唯恐變質,成為鑽漏洞的升學捷徑,建議特設招生名額應外加,大學得設門檻、寧缺勿濫。

教育部統計,國內高中畢業生約9成6升學,高職生升學率也近8成,但很多人進大學後發現和性向、興趣不合,畢業後學非所用。教育部、勞動部因此合推就業儲蓄方案,媒合高中職畢業生工作,每月補助1萬元存入帳戶,加上薪資平均月入3.2萬,工作2-3年後,期滿可領出補助金。

●就業儲蓄方案才2300人報名 祭出三升學配套

若工作結束想繼續升學,教育部也祭出相關配套,包括透過「特殊選才」免試入學;或參加申請入學分組招生,工作經驗列甄試加分項目;已先錄取大學者,也有機會彈性轉系。不過,開出5千個職缺,最後只2300多人報名,學生、家長不太埋單。

北市大安高工近兩年升學率九96%,畢業生很少就業,校長陳貴生說,該校20幾人參加方案,升學配套有助增加誘因,畢竟目的是要孩子先探索性向,而非持續就業。但成功關鍵仍在於職缺是否有前瞻、未來性,不能淪為廉價勞工。

高雄中山工商有9千多名學生,40幾人參加就業儲蓄方案,校長林昭億也認為,若台科大、北科大等前段科大都能開缺招生,更能吸引優秀高職生先就業,但也要管控招生品質,才能永續辦下去。

●北一女:牽涉升學易變質 台大:勿讓優勢階級鑽漏洞

今年也有北一女學生參加方案,校長楊世瑞說,對於經濟弱勢、或想先探索性向學生,有多元發展空間是好事,但在台灣牽扯到升學,容易變質,尤其醫學、牙醫等熱門科系應管制,例如若去當牙醫助理,能否就轉入牙醫系?未來應好好把關。

「為何先就業,就能享有特設的升學優惠?」台大教務長郭鴻基提醒教育部防弊,避免成為優勢階級檯面下運作的升學捷徑,例如學生到親人的公司上班,根本沒做事,將來就可免試升學。建議各校招生只能外加名額,不能排擠到一般學生;且特設的升學或轉系管道,一定要公平、讓大學設合適甄選門檻,寧缺勿濫,以免進台大念不了,愛之反害之。

●教部:尊重大學招生自主 可設門檻把關

教育部次長姚立德指出,為就業儲蓄方案特設的升學或轉系管道,盼各大學開出少數名額,但一定會尊重招生自主,可設合理的篩選標準;且為避免鑽漏洞,教育部也要求學生工作期間要寫雙周誌,記錄工作內容及心得,且有專人視察輔導,應不致出現實際上沒工作卻享升學優惠的誇張情況。

至於台大建博客來議,特設升學管道應採外加名額,姚立德說,要再研議,因這批學生沒升學、先就業,原本入學名額就先空出來,工作結束再補回來,排擠效應很小,實在沒必要再外加名額;至於台大等校是否特例處理,要再討論。

大安高工校長陳貴生建議,方案學生憑著工作經驗、實作能力進大學後,不能棄之不顧,課程也應有不同設計,以免原本優勢無法顯現。姚立德也認同,表示教育部會持續追蹤、輔導學生進大學後的表現,若能證明有工作經驗,大學讀得更好、更適性,更能彰顯方案美意。

教育部除特設升學及轉系管道,另規畫幾項配套措施,例如保留學生高中職期間的競賽成績及證照,納入未來入學加分依據;也可放寬兵役入伍緩徵、休學資格或延長修業年限;持有工作年資證明,將來進大學也可抵免對應的實習學分。高職雖然有許多實作課程,但8成畢業生仍選擇就業,教育部推出青年就業儲蓄帳戶方案,透過補助、升學配套,鼓勵高中職生先就業。本報資料照

C4AFF4889D8CBC06

發表留言

秘密留言

搜尋欄
RSS連結
連結
加為部落格好友

和此人成爲部落格好友

QR 編碼
QR